Alapvetően a testmozgás csak pozitív hatásokkal bír, de ha túlzásba visszük és/vagy nem megfelelően végezzük a különböző gyakorlatokat, akkor bizony komoly sérüléseket is szenvedhetünk. Fontos, hogy mindig csak az edzettségi szintünknek megfelelően terheljük az izmainkat és a szervezetünket, valamint a …
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.