Vannak olyan mozgásformák, amelyeken az ember szívesen részt vesz. Pláne akkor, ha tisztában van az előnyeiről. Az Aviva módszer egyre elterjedtebb azok között, akik sikeresen szeretnék megőrizni az egészségüket, ráadásul nem is nehéz elsajátítani a gyakorlatokat. A valtozasmuhely.hu szerint kb. …