A fogyókúra lassan már társadalmi elvárás, ha túlsúlyos vagy azért, ha meg nem akkor azért, hogy ne legyél. Így nem csoda, hogy a fogyókúrás termékek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, ami nem baj, ha tisztában vagyunk a valódi kilétükkel. Figyelembe kell venni, hogy csodaszer nincs, ha lenne, akkor már mindenki csodás modellalkattal rendelkezne. Így azokat a termékeket, amelyek hihetetlen gyors és tartós fogyást ígérnek inkább kerüljük el.

Ezek semmiképp nem egészségesek, legjobb esetben csak nem hatnak, de legrosszabb esetben súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Ha már fogyókúrás termékek fogyasztásában gondolkodunk, akkor válasszuk a bioboltokban található változatokat. Ezek a termékek vízhajtó, hashajtó, keringést, emésztést, anyagcserét gyorsító, zsírmegkötő hatásúak. Tudni kell, hogy a bio fogyókúrás termékek csakis fogyókúra kiegészítői lehetnek, önmagukban nem érnek el tartós eredményt. Szerepük, hogy elősegítsék a fogyókúrát és gyorsítsák az egészséges életmód okozta változásokat.